为帮助学生扫清心理障碍，以全新姿态面对未来学习、生活中的挑战，10月25日，kaiyun.com在趵突泉校区图东102教室举行“走进心灵”心理健康教育系列讲座。本次会议由山东大学心理健康教育与咨询中心高媛媛主讲，2021级全体本科生参加。

高媛媛从常见心理问题、学习、人际、恋爱、危机预防五个方面展开讲座，重点突出，层次清晰。

首先，高媛媛从心理疾病分类入手，并嘱托同学们重点关注泛化、严重的心理问题，进行重点预防，避免产生精神疾患。接着，她分析了大三同学在学习中面临的窘境，讲明了学习动力不足是影响学习效果的重要原因，并对考研及未来研究生生活提出三点建议：提前做好计划、三降预期、培养社交能力。切实的建议得到了同学们的赞同。

人际关系的处理是生活的一部分，也是产生心理问题的重要源头之一。高媛媛通过实例，阐明了社交回避现象的本质原因，敦促同学们学会沟通、表达，提高自身承受能力，减轻心理依赖，正确处理人际矛盾，并强调了进行心理咨询的重要性。同学们也纷纷表示将充分利用山东大学心理咨询中心这一平台，筑牢心理防线。

在讲座的后半部分，高媛媛通过逻辑分析，将感性问题理性化，提出了恋爱方面的相关建议。她希望同学们能够拥有三观一致、价值正确的恋爱，谨防婚恋、网恋诈骗，避免无意义恋爱；同时自尊自爱，把握好人生中的重要环节。同学们反响热烈。

本次心理健康讲座纾解了同学们在生活、学业中的压力，鼓励同学们在面对心理问题时互帮互助，积极寻求外部援助，为预防心理疾患，营造健康成长环境打下了基础。

作者：马文哲 审核：戚宪鹏、李文哲、石钟灵 编辑：黄雨欣 责编：刘晓燕